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體脂肪： 24.3
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40.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 40.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
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1912 kcal
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脂質: 94.97g | たんぱく質: 94.78g | 炭水化物: 176.93g.
朝食: 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅, 火龍果, 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 7-11 溏心蛋. 昼食: 玉米筍, 白玉米, 家樂福 牛肉片, 7-11 白蘿蔔, 貢丸. 夕食: 麥當勞 (McDonald's) 勁辣香雞翅, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 7-11 溏心蛋. 軽食/その他: 萬歲牌 柿米果杏仁小魚, 鳳梨. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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