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Ох этот месяц без пп😭
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57.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
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1243 kcal
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脂質: 32.39g | たんぱく質: 95.83g | 炭水化物: 133.06g.
朝食: Ucandy Протеиновый Батончик, Ратимир Ветчина для Завтрака, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо. 昼食: Nestle Gold Honey Nut Flakes, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 夕食: Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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