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Mais perto do meu objetivo e algumas gramas a menos, cada passo conta. Estou me pesando quase que diariamente. A balança está sempre comigo, não como inimiga, mas como uma amiga me lembrando dos meus objetivos. Semana iniciando e mais duas semanas de viagem pela frente. Se é difícil fazer escolhas saudáveis longe de casa sim! Mas também é difícil estar obesa. Escolha uma luta e lute até alcançar seus objetivos.
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82 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
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371 kcal
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脂質: 6.88g | たんぱく質: 23.40g | 炭水化物: 53.34g.
朝食: Jasmine Granola Zero Açucar, Vigor Iogurte Grego Zero, Tirolez Requeijão Light Fibras, Café com Leite Integral, Pão Nino Pão Nino 100% Integral. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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