|
Исторический минимум ))
|
88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
|
1853 kcal
|
脂質: 90.63g | たんぱく質: 116.87g | 炭水化物: 141.14g.
朝食: Лукоморье Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Каравай Хлебец Ленинградский, Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи. 昼食: Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Сливы, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Биомакс Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, La Paulina Сыр Гойа, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|