2019年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
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1031 kcal
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脂質: 27.04g | たんぱく質: 50.57g | 炭水化物: 149.10g.
朝食: Fried Egg, Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Philadelphia Philadelphia Light, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Banana. 夕食: Мааг Чернослив, Black Tea, Jam Preserves, Black Bread, Chicken Leg (Skin Not Eaten), White Rice. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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hdyrydhfbmvjftsfzgcjghfhzjgxkhの体重の記録
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