2010年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 26日:
|
2141 kcal
|
脂質: 81.54g | たんぱく質: 190.92g | 炭水化物: 177.69g.
朝食: american cheese, egg, Coffee, Sugar Free Syrup, COFFMATE SUGAR FREE HZLNT. 昼食: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Mayo Spread, Sandwich Thins - Honey Wheat, Swiss Cheese, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), chick peas, chicken breast strips, olives. 夕食: Salmon. 軽食/その他: Peanut Butter, Sandwich Thins - Honey Wheat, Jalapeno Yogurt Dip, Wheat Thins (Original Flavor), Bananas, coffee, splenda, Cream (Half & Half), 100% whey protein, Active MV, Thermaaccel, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|