2019年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 85.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
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964 kcal
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脂質: 59.86g | たんぱく質: 93.43g | 炭水化物: 7.81g.
昼食: La Violetera Azeitonas Verdes, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ubre, Salmão no Forno ou Grelhado, Walmart Queijo Mussarela, Davaca Creme de Ricota, Olé Atum Sólido em Óleo Comestível, Pimentão Amarelo. 軽食/その他: H2OH! Limoneto, Contra-filé, La Violetera Azeitonas Verdes, Queijo Branco. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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