2019年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
|
1148 kcal
|
脂質: 36.62g | たんぱく質: 86.99g | 炭水化物: 115.38g.
朝食: Вареное Яйцо, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Помидоры, Белый Хлеб. 昼食: Картофельное Пюре, Каневской Колбаса Докторская, Рыба Отварная, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой). 夕食: Активия Термостатная, Просто Мёд. 軽食/その他: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Тыквенный Сок. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|