2019年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
|
1363 kcal
|
脂質: 84.41g | たんぱく質: 90.88g | 炭水化物: 55.59g.
朝食: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Печень Говяжья Жареная, Теремок Уха из Форели по-Фински. 夕食: Печень Говяжья Жареная. 軽食/その他: Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Клубникой, Капучино. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|