2019年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
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424 kcal
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脂質: 3.91g | たんぱく質: 24.59g | 炭水化物: 83.94g.
朝食: Перекресток Креветки Отварные, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 夕食: Груша, Ананас. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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