2019年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
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1539 kcal
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脂質: 66.39g | たんぱく質: 97.72g | 炭水化物: 132.54g.
昼食: Kartoffelbrei, Rind-oder Fleischsoße, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Jungbullen Gulasch aus der Keule. 夕食: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Harry Eiweißbrot. 軽食/その他: Milka Mini Eishörnchen, Twix Twix Minis, Kinder Country, REWE Beste Wahl Zimtsterne. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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