2019年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
|
2104 kcal
|
脂質: 84.61g | たんぱく質: 89.71g | 炭水化物: 250.60g.
朝食: Sarotti No. 1 85% Edelbitter, Рисоблин, Авокадо, Молоко (1% Обезжиренное), Philadelphia Balance Joghurt, Dulano Truthahnbrust. 昼食: Торт Сникерс, Сливочно Сырный Соус, Скумбрия Копченая, Цветная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Bonvita Schweinefleisch Süß-Sauer. 軽食/その他: Lidl Kaki, Творожно-тыквенная запеканка. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|