2019年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
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1731 kcal
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脂質: 93.70g | たんぱく質: 111.74g | 炭水化物: 105.85g.
朝食: Olive Oil, Cranberries , Sugar, Домик в деревне Сметана 20%, Оладьи От Стаса, Fried Egg . 昼食: Cappuccino, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Olive Oil, Моремания Дорадо Горячего Копчения. 夕食: California Avocados , Главпродукт Варенье Земляничное, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Olive Oil, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб , Dry Table Wine. 軽食/その他: Tangerine, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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