2019年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
|
1819 kcal
|
脂質: 83.97g | たんぱく質: 89.85g | 炭水化物: 182.12g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лавина Сдоба "Ромашка", Хлебница Кокрок с Капустой , Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Жареное Яйцо, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе. 昼食: Свинина тушёная в мультиварке, Макароны Отварные. 夕食: Большая Кружка Ряженка 4%. 軽食/その他: Лавка Пекаря Чизкейк Ореховый, Кофе. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|