2019年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
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1776 kcal
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脂質: 110.06g | たんぱく質: 94.30g | 炭水化物: 97.64g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Currywurst. 夕食: Frischkäse, Tomaten, Salami, Milbona Gouda Mittelalt, Milfina Butter, Milbona Quark Magerstufe, Harry Toastbrot . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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