|
Добрый день!Вес стоит на месте иногда привес несколько грамм.Даже заметки в дневнике не хочется делать.Но решила все таки оставить заметки,чтобы с ещё большим рвением бороться с лишними кг.
|
74.1 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
|
2710 kcal
|
脂質: 111.41g | たんぱく質: 106.41g | 炭水化物: 318.76g.
朝食: Белый Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Осетрина, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яичница. 夕食: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Филе-О-Фиш, Фанта Фанта Апельсин, Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Макдоналдс Пирожок по-Итальянски. 軽食/その他: Северная Ягода Морс Клюквенный, Колбаса, Белый Хлеб, Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|