2019年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 38.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
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1820 kcal
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脂質: 159.13g | たんぱく質: 87.62g | 炭水化物: 5.86g.
昼食: Березовский Мясокомбинат Колбаса Краковецкая, Щековина. 夕食: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная, Говядина. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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