2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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1968 kcal
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脂質: 82.72g | たんぱく質: 84.93g | 炭水化物: 189.21g.
朝食: Buitoni Сухари, Фруктовый смуззи. 昼食: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Брокколи, Сыр Гауда. 夕食: Виноград, Белый Хлеб, Бекон, Жареное Яйцо, Tini Вино, Шоколад. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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