2019年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 52.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
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1134 kcal
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脂質: 17.06g | たんぱく質: 41.72g | 炭水化物: 214.30g.
朝食: Чай Несладкий, НЕВА Зефир Ванильный, Реми Слойка Топик, Банан. 昼食: Пятерочка Сахар, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Княгинино Молоко 1,5%, Barilla Макароны Pipe Rigate. 夕食: Зеленый Чай, Махеевъ Джем Абрикосовый, Бананы, SPAR Творог Обезжиренный. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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