2019年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
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442 kcal
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脂質: 11.38g | たんぱく質: 29.45g | 炭水化物: 57.52g.
朝食: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. 昼食: Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Зеленое Яблоко. 軽食/その他: Фруктовый Батончик. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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