2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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922 kcal
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脂質: 69.10g | たんぱく質: 67.00g | 炭水化物: 7.33g.
昼食: Quiabo Cozido, Hortmix Pimenta Americana, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. 夕食: Ovo Cozido, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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