2013年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.8 kg
これまでの減量分: 52.7 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 15日:
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2220 kcal
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脂質: 144.00g | たんぱく質: 155.00g | 炭水化物: 55.00g.
朝食: cranberry almond bar, Advantage Milk Chocolate Delight Shake. 昼食: Roasted Garlic Petite Tender Beef Filet. 夕食: Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Chunky Blue Cheese Dressing, Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Classic Iceberg Salad. 軽食/その他: cranberry almond bar, Hot N Spicy Chicharrones. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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