2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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1196 kcal
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脂質: 48.85g | たんぱく質: 49.88g | 炭水化物: 143.52g.
朝食: Palta Hass, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Fuchs Pan Molde Integral. 昼食: Frutillas, Huevo, Puré de Papa, Tomates, Chef Aceite Maravilla, Andina Néctar Naranja Light. 夕食: Pechuga de Pavo, Lechuga, Tomates, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Colun Manjar, Panqueques sin Relleno. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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