2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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1797 kcal
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脂質: 68.67g | たんぱく質: 52.95g | 炭水化物: 240.12g.
朝食: Mandarijn, Gekookt Ei, Bruine Boterham. 昼食: Citroencake, M&M's Peanut. 夕食: Ovenfriet, Manna Currysaus, Aldi Gepaneerde Kipschnitsel. 軽食/その他: Delhaize Popcorn Zout, Appel, Mandarijn. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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