2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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1180 kcal
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脂質: 53.46g | たんぱく質: 131.71g | 炭水化物: 41.19g.
朝食: Coopatos Manteiga com Sal, Seara Presunto, Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Pudim de Leite Condensado, Friboi Picanha, Friboi Fraldinha Assada. もっと...
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体重に変化ありません
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