2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
|
1074 kcal
|
脂質: 44.72g | たんぱく質: 43.83g | 炭水化物: 121.87g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Margarina, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Clight Suco, Sadia Salsicha, Sadia Salsicha, Arroz Branco, Alface, Alface. 軽食/その他: Activia Café da Manhã, Hellmann's Maionese Light, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|