2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
|
1184 kcal
|
脂質: 62.50g | たんぱく質: 101.37g | 炭水化物: 53.64g.
朝食: Куриный Бульон, Селянське Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 昼食: Запеченный Картофель, Печень Трески, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 夕食: Чудо Чадо Пюре с Груш и Яблок без Сахара , Творог. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|