2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
|
1381 kcal
|
脂質: 66.37g | たんぱく質: 53.81g | 炭水化物: 143.82g.
朝食: Карат Сливочный Сыр Violette, Карат Сливочный Сыр Violette, Дикси Груша Сезонная, Миндаль Хлеб Ржаной с Семечками. 昼食: Карусель Огурцы по-Корейски, Йола Говядина в Маринаде, Рис Отварной. 軽食/その他: Шоколадный Брауни, Дикси Груша Сезонная. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|