2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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1832 kcal
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脂質: 96.96g | たんぱく質: 139.58g | 炭水化物: 92.52g.
朝食: President Сметана 20%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. 昼食: Рудь Шпинат, Наша Ряба Куриное Филе, Jager Моцарелла, McDonald's Дабл Чизбургер. 夕食: Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Новое Дело Тостовый Хлеб , Радуга Десерт Сливочный 9%. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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