2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
|
2629 kcal
|
脂質: 75.69g | たんぱく質: 66.62g | 炭水化物: 380.62g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Honey, Harvest Morn Wheat Biscuits, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. 昼食: Corned Beef, Asda Strawberry Yoghurt, Bananas, Strawberries, Morrisons The Best Deep Filled Mince Pies, White Bread, Benecol Benecol Light, Blueberries. 夕食: Elmlea Single Cream, Waitrose Summer Pudding, Cabernet Sauvignon Wine, Morrisons Kitchen Italian Tomato and Basil Sauce, Morrisons Red Pepper & Mozzarella Flatbread, Morrisons Kitchen Italian Mushroom Tortelloni. 軽食/その他: Peroni Lager (Bottle), Dairyfine Milk Chocolate. もっと...
|
|
3435 kcal
|
運動:
睡眠 - 8 時間, 座る - 4 時間, テレビで見る - 12 時間, Apple Health - 0 分. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|