2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
|
1012 kcal
|
脂質: 46.36g | たんぱく質: 56.40g | 炭水化物: 93.99g.
朝食: Вода, Виноград, Ашан Кешью Сушеный, Шпинат, Кофе с Молоком, Апельсин. 昼食: Дорадо. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|