2019年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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765 kcal
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脂質: 34.93g | たんぱく質: 36.01g | 炭水化物: 78.18g.
朝食: Чай с Сахаром. 昼食: Макароны по Флотски. 夕食: Картошка Тушеная. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Шашлык из Свинины, Чай с Сахаром. もっと...
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体重に変化ありません
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