2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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1156 kcal
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脂質: 72.87g | たんぱく質: 98.51g | 炭水化物: 13.64g.
朝食: Сосиска, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком, Яйцо. 昼食: Свиной Фарш (Приготовленный), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красная Цена Сыр Гауда, Черкизово Лопатка Столичная, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
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週に7 kg減量中
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