2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 52.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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750 kcal
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脂質: 26.97g | たんぱく質: 35.57g | 炭水化物: 92.25g.
朝食: Herbalife Термо Комплит, Семена Льна, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок. 昼食: Манго, Простоквашино Сметана 20%, Идеальное Меню Крем-Суп Грибной Постный. 夕食: Капуста Тушеная с Грибами. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Дыня, Яблочное Пюре Несладкое. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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