2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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226 kcal
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脂質: 10.40g | たんぱく質: 11.88g | 炭水化物: 22.36g.
朝食: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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