2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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952 kcal
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脂質: 40.45g | たんぱく質: 63.13g | 炭水化物: 86.99g.
朝食: Банан, Творог 5%, Изюм в Шоколаде. 昼食: Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки. 夕食: Мираторг Говядина Ростбиф. 軽食/その他: Schweppes Биттер Лемон. もっと...
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体重に変化ありません
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