2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
|
1432 kcal
|
脂質: 54.83g | たんぱく質: 53.24g | 炭水化物: 189.56g.
朝食: Болгарский Перец. 昼食: Сахар, Холодец, Картофельное Пюре. 夕食: Сырники ПП, Якобс Якобс Латте Карамель, Батон, Сыр Эдам, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Мёд, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Морковь, Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|