2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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164.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 54.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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1377 kcal
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脂質: 63.01g | たんぱく質: 44.09g | 炭水化物: 158.42g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Картошка Вареная, Подсолнечное Масло. 昼食: Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Винегрет без Масла. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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