2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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2099 kcal
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脂質: 180.29g | たんぱく質: 82.68g | 炭水化物: 32.98g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вода. 昼食: Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Огурец (с Кожурой). 夕食: Из Села Удоево Сметана 30%, Из Села Удоево Творог 9%. 軽食/その他: Lay's Чипсы, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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