2019年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.1 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
|
1233 kcal
|
脂質: 71.26g | たんぱく質: 37.92g | 炭水化物: 111.23g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленные Грибы (с Жиром), Лаваш, Майонез, Пельмени (Жареные, с Мясом). 昼食: Мишель Пироженое Картошка, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Селедка под Шубой. 軽食/その他: Имбирный Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Rosso Миндаль . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|