2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
|
1524 kcal
|
脂質: 74.16g | たんぱく質: 100.03g | 炭水化物: 120.33g.
朝食: Ого Сушка Кроха Ванильная, Куриные Бедрышки, Сахар, Яблоко Зеленое, Селедка под Шубой. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Хурма, Грейпфрут (Розовый и Красный), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Куриные Бедрышки, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, ВкусВилл Авокадо Хаас, Agama Филе Тунца. 軽食/その他: Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Вкусвилл Сыр Швейцарский 50%, Братья Караваевы Булочка Ржаная. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|