2019年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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737 kcal
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脂質: 28.92g | たんぱく質: 49.08g | 炭水化物: 67.99g.
朝食: Лакомо Сливки 10%, Рулет из Лаваша Рулет. 昼食: Хлеб Дарницкий, Подсолнечное Масло, Венигрет Венигрет. 軽食/その他: Кальве Соус с Лесными Грибами, Куриные Нагенсы Куриные Нагенсы. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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