|
отпуск день 29
|
56.4 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
|
1274 kcal
|
脂質: 101.33g | たんぱく質: 68.18g | 炭水化物: 13.37g.
朝食: Flor Тёмный Шоколад, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. 昼食: Правильное Решение Маслины Крупные, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Помидоры, Брокколи на Пару, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Правильное Решение Маслины Крупные, Магнит Сыр Пошехонский, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|