|
50.5
|
50.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
|
1210 kcal
|
脂質: 54.81g | たんぱく質: 86.73g | 炭水化物: 98.40g.
朝食: 燒餅, 煎雞蛋, 豆漿. 昼食: 午餐肉, 煮熟的茄子, 總統牌 瑪芝瑞拉切片乾酪, 全聯 結球萵苣, 全麥（100％）麵包. 昼食後: 午餐肉, 全聯 結球萵苣, 柑橘. 夕食: 玉米濃湯, 荷包蛋, 鮭魚. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|