2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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668 kcal
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脂質: 18.11g | たんぱく質: 42.64g | 炭水化物: 85.72g.
朝食: Магнит Ватрушка с Творогом. 昼食: Борщ с Курицей. 夕食: Малина, Клубника, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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