2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
|
1429 kcal
|
脂質: 65.51g | たんぱく質: 94.11g | 炭水化物: 118.84g.
朝食: Фермер Центр.Рф Конфеты, Кофе с Молоком, Киви, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Фруктово-Ореховая Смесь. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Равиолло Котлета Морковная. 夕食: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Омлет с Творогом и Сыром. 軽食/その他: Сыр Российский, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Банан. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|