2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
|
2085 kcal
|
脂質: 88.11g | たんぱく質: 124.44g | 炭水化物: 197.20g.
朝食: Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Брюкке Сыр Российский , Кофе, Детская Молочная Кухня Йогурт Яблоко-Груша. 昼食: Черничный Пирог, Гречка Отварная, Абсолютно для Всех Тефтели с Рисом . 夕食: Творожная Запеканка, Восход Энержи Хлеб Минский, Тыква, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Яшкино Конфеты Belucci, Кофе, Брюкке Сыр Российский , Перепелиное Яйцо. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|