2019年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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1661 kcal
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脂質: 77.57g | たんぱく質: 20.29g | 炭水化物: 241.91g.
朝食: Telur Goreng, Indomie Mi Goreng, Pisang Goreng. 夕食: Semangka. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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