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pagi hari bangun tidur setelah pps
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50.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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437 kcal
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脂質: 8.57g | たんぱく質: 17.06g | 炭水化物: 80.20g.
昼食: Pisang, Jagung Rebus. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Salmon Masak, Pisang, Siomay. もっと...
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週に7.4 kg減量中
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