2019年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
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480 kcal
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脂質: 23.87g | たんぱく質: 14.20g | 炭水化物: 53.73g.
朝食: Stroehmann Honey Wheat Bread, Coffee, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter. 昼食: Coffee, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, Coffee. 軽食/その他: Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Coca-Cola Diet Coke. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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